Детский лагерь «Моя игра. Хоккейные сборы»
Детский лагерь «Моя игра. Хоккейные сборы»
свидетельство о рождении (копия) или гражданский паспорт для детей старше 14 лет (копия);
полис обязательного медицинского страхования (копия);
заключение ЭКГ, сделанная в начале сезона с командой или не позднее 3 месяцев до начала смены (листы с графиками не нужны);
справка о не контактности, сделанная за 10 дней до начала смены;
медицинская справка от педиатра, что ребенку можно заниматься спортом (в т.ч. по результатам ЭКГ), сделанную не позднее 30 дней до начала смены.
Личные вещи, необходимые для занятий спортом и проведения досуга:
полный комплект хоккейной формы
2 хоккейные клюшки (для работы на льду и земле)
костюм тренировочный теплый
костюм тренировочный летний (шорты, футболка)
головной убор для тренировок и повседневной носки (кепка, бандана)
одежда для повседневной носки
достаточное количество нательного белья и носков
комнатные тапочки; — сланцы для душа
Обувь:
для тренировок вне льда (кроссовки)
для повседневной носки (сандалии, кроссовки)
сланцы.
Гигиенические принадлежности:
мочалка, шампунь, мыло, зубная паста, зубная щетка, туалетная бумага
большое полотенце для душа
малое полотенце
В корпусах постоянно проживает врач и воспитатели. На ночь также остается один из тренеров. Круглосуточная охрана.
Как проехать
1) На автомобиле (поворот на п. Первомайский с троицкого тракта)
2) Общественным транспортом (Автобус № 133 «Первомайский — Челябинск»)
3) На такси (около 800 р. от ж/д вокзала г. Челябинска)
Адрес корпусов для проживания: п. Первомайский, ул. Мира, д.2 стр. (напротив дома № 23 по ул. Мира)
Общая программа:
Учебно-тренировочный процесс:
Тренировка на льду (2,5 часа в день).
Ежедневно по две тренировки на льду, продолжительностью 1 час 15 минут каждая.
Приоритет комплекса практических упражнений первого занятия на льду направлен на развитие навыков катания (силовое катание, баланс при катании, скорость и ловкость при катании на коньках).
Второе занятие направленно на развитие технических навыков (ведения шайбы, бросков, передач, контроль над шайбой, бросков с ходу).
Каждый день одно занятие на льду посвящено только коньковой подготовке.
Два занятия за смену ориентировано на работу со стартовой скоростью.
Также в обязательную программу входят упражнения на баланс, выносливость, силовые упражнения, работа с тренером по фигурному катанию (скольжение, толчок), работа над "мелким" катанием (переходы спина-лицо, вперед-назад ).
Тренировка на земле (1,5 часа в день).
Ежедневно тренировка на земле продолжительностью полтора часа включает практические упражнения со специальным инвентарем, направленные на развитие силы, скорости, ловкости, внимания, координации, балансирования и технических навыков. Тренировка на силовых тренажерах.
"Игровая" тренировка на земле (1 час в день)
Ежедневно игровая тренировка на земле продолжительность один час включает игровые виды спорта в спортзале, на футбольном или баскетбольном поле (футбол, баскетбол, ручной мяч,теннис). Укрепляет командный дух, развивает игровое мышление и выносливость будущего спортсмена.
Распорядок дня:
<p>8:00 — подъем</p>
<p>8:30 — завтрак</p>
<p>10:00 — 11:15 — тренировка на льду</p>
<p>11:30 — 13:00 — тренировка на земле</p>
<p>13:30 — обед</p>
<p>14:00 — 16:00 — отдых</p>
<p>16:15 — полдник</p>
<p>17:00 — 18:15 — тренировка на льду</p>
<p>18:30 — 19:30 — тренировка на земле</p>
<p>20:00 — ужин</p>
<p>21:45 — полдник</p>
<p>22:00 — отбой</p>
по квитанции в банке на счет организатора лагеря
Тренировочный процесс
Заточка коньков
4 — разовое питание
Проживание на сборах
Памятные сувениры и сертификат
Бесплатно, в конце смены, каждый спортсмен получит памятный сувенир с эмблемой сборов, диск с фотоматериалами о жизни на спортивных сборах.
Трансфер до места проведения сборов в стоимость не входит.
При желании, родители могут присутствовать в лагере в течение всей смены или по выходным. Номера для родителей и питание оплачиваются дополнительно.
Проживание сопровождающих от 650 р. в сутки. Трехразовое питание в день 650 р.