Детский лагерь «Моя игра. Хоккейные сборы»
Детский лагерь «Моя игра. Хоккейные сборы»
"Моя игра" - это международные летние тренировочные хоккейные сборы для юных хоккеистов в 40 км от Челябинска. Сборы собирают спортсменов из России, стран СНГ (Казахстан, Украина, Эстония) и других стран (Австралия, Словакия).
- свидетельство о рождении (копия) или гражданский паспорт для детей старше 14 лет (копия);
- полис обязательного медицинского страхования (копия);
- заключение ЭКГ, сделанная в начале сезона с командой или не позднее 3 месяцев до начала смены (листы с графиками не нужны);
- справка о не контактности, сделанная за 10 дней до начала смены;
- медицинская справка от педиатра, что ребенку можно заниматься спортом (в т.ч. по результатам ЭКГ), сделанную не позднее 30 дней до начала смены.
Личные вещи, необходимые для занятий спортом и проведения досуга:
- полный комплект хоккейной формы;
- 2 хоккейные клюшки (для работы на льду и земле);
- костюм тренировочный теплый;
- костюм тренировочный летний (шорты, футболка);
- головной убор для тренировок и повседневной носки (кепка, бандана);
- одежда для повседневной носки;
- достаточное количество нательного белья и носков;
- комнатные тапочки; — сланцы для душа.
Обувь:
- для тренировок вне льда (кроссовки);
- для повседневной носки (сандалии, кроссовки);
- сланцы.
Гигиенические принадлежности:
- мочалка, шампунь, мыло, зубная паста, зубная щетка, туалетная бумага;
- большое полотенце для душа;
- малое полотенце.
В корпусах постоянно проживает врач и воспитатели. На ночь также остается один из тренеров. Круглосуточная охрана.
Как проехать
Общая программа:
Учебно-тренировочный процесс:
- Тренировка на льду (2,5 часа в день).
Ежедневно по две тренировки на льду, продолжительностью 1 час 15 минут каждая.
Приоритет комплекса практических упражнений первого занятия на льду направлен на развитие навыков катания (силовое катание, баланс при катании, скорость и ловкость при катании на коньках).
Второе занятие направленно на развитие технических навыков (ведения шайбы, бросков, передач, контроль над шайбой, бросков с ходу).
Каждый день одно занятие на льду посвящено только коньковой подготовке.
Два занятия за смену ориентировано на работу со стартовой скоростью.
Также в обязательную программу входят упражнения на баланс, выносливость, силовые упражнения, работа с тренером по фигурному катанию (скольжение, толчок), работа над "мелким" катанием (переходы спина-лицо, вперед-назад ).
- Тренировка на земле (1,5 часа в день).
Ежедневно тренировка на земле продолжительностью полтора часа включает практические упражнения со специальным инвентарем, направленные на развитие силы, скорости, ловкости, внимания, координации, балансирования и технических навыков. Тренировка на силовых тренажерах.
- "Игровая" тренировка на земле (1 час в день)
Ежедневно игровая тренировка на земле продолжительность один час включает игровые виды спорта в спортзале, на футбольном или баскетбольном поле (футбол, баскетбол, ручной мяч,теннис). Укрепляет командный дух, развивает игровое мышление и выносливость будущего спортсмена.
Распорядок дня:
8:00 — подъем
8:30 — завтрак
10:00 — 11:15 — тренировка на льду
11:30 — 13:00 — тренировка на земле
13:30 — обед
14:00 — 16:00 — отдых
16:15 — полдник
17:00 — 18:15 — тренировка на льду
18:30 — 19:30 — тренировка на земле
20:00 — ужин
21:45 — полдник
22:00 — отбой
- по квитанции в банке на счет организатора лагеря
- Тренировочный процесс
- Заточка коньков
- 4- разовое питание
- Проживание на сборах
- Памятные сувениры и сертификат
Бесплатно, в конце смены, каждый спортсмен получит памятный сувенир с эмблемой сборов, DVD-диск с фотоматериалами о жизни на спортивных сборах.
- Трансфер до места проведения сборов в стоимость не входит.
При желании, родители могут присутствовать в лагере в течение всей смены или по выходным. Номера для родителей и питание оплачиваются дополнительно.
Проживание сопровождающих от 650 р. в сутки. Трехразовое питание в день 650 р.