Общая программа:

Абсолютно все мероприятия проходят в футбольной атмосфере. Поэтому здесь нравится не только тем, кто давно занимается футболом, но и тем, кому просто нравится футбол и почти нет опыта. Программа смены состоит из футбольной и культурной части.

Футбольная часть

Каждый день ребята занимаются 4 часа футболом (обучающие тренировки, тестирование футбольных показателей, игровая тренировка). Тренировочные группы формируются по возрасту и опыту футболистов. В группе обычно около 15 ребят.

На обучающих тренировках работа ведется по станциям (специализациям). Каждый день ребята проходят новую станцию (дриблинг, контроль, движение, удар, футбольный фристайл)

Ребят ожидают 4 полноценных тренировки в день:

1. Утренняя тренировка

Общая групповая тренировка, направленная на стоповую работу на мяче и движению, а также тренировки на развитие дриблинга и базовых элементов футбольного фристайла.

2. Футбольное тестирование

Ребята разделены на группы и работают по станциям, где на профессиональном оборудовании тренеры замеряют основные футбольные показатели. Лучшие результаты заносятся в личный кабинет, к которому родители получат доступ после прохождения программы.

На тестировании оцениваем сильные и слабые стороны ребят, смотрим потенциал. Всё измеряем в цифрах. Все данные заносим в личный кабинет ребенка (доступ через моб приложение), он может сравнить свои данные с другими ребятами (в базе около 700 человек) по своему году рождения. Свой результат, средний результат по году, лучший результат по году. Тесты — сила и техника удара, высота прыжка, реакция, дриблинг и т.д

3. Обучающая вечерняя тренировка

Ребята также разделены на группы по возрасту и уровню. Каждый день для отдельной группы изучение новой дисциплины, технических элементов по следующим направлениям: дриблинг, удар, скорость и работа ног, футбольный фристайл, контроль мяча, когнитивные игры, ОФП и занятия для вратарей.

4. Игровая тренировка

Практическая часть дня. Ребята также разделены на группы по возрасту и уровню. Проверка отработанных навыков из обучающей тренировки непосредственно при игре в футбол. Ребята играют в футбол с различными технико-тактическими заданиями и вариациями. В конце тренировки выбирают самого ценного игрока игры (MVP).

Также в середине смены проводится занятие по растяжке (программа профилактики травматизма), миофасциальный релиз.

Дети после прохождения программы научатся:

Правильно исполнять такие элементы как удар по мячу, передача, дриблинг и значительно повысить их эффективность
Целенаправленно использовать нужные группы мышц
Быстро бегать и меньше уставать
Снизить нагрузку на суставы и связки
Экономить доли секунд на выполнение каждого действия
Укрепить свой организм и улучшить свои спортивные способности

Культурная часть

Кроме футбольных тренировок и тестирования, на сборах разнообразная культурная программа.

Ребята успевают восстановить свои силы и с удовольствием провести время:

Купание в бассейне
Занятия и турнир по шахматам
Футбольный квиз
Футбольный брейн-ринг
Футбольная мафия
Кубок по fifa 26 на PS5 и конкурс комментаторов
Танцевальные баттлы
Настольные игры
Настольный теннис
Игры на Nintendo
Просмотр фильмов

Распорядок дня:

<p>08:00 — Подъем</p>

<p>08:30 — Обучающая утренняя тренировка</p>

<p>10:00 — Завтрак</p>

<p>11:00 — Тестирование (замер тестов + оценка потенциала футболиста)</p>

<p>12:30 — Бассейн/Шахматы/fifa 26/Кино/Настольные игры</p>

<p>14:30 — Обед</p>

<p>15:00 — Тихий час</p>

<p>16:00 — Полдник (сезонные фрукты)</p>

<p>16:45 — Обучающая вечерняя тренировка</p>

<p>17:45 — Игровая тренировка</p>

<p>19:30 — Ужин</p>

<p>20:00 — Творческие мероприятия (викторины/игры)</p>

<p>20:50 — Собрание, итоги дня</p>

<p>21:10 — Общение с родителями по телефону</p>

<p>21:40 — Подготовка ко сну</p>

<p>22:00 — Отбой</p>

Видео о лагере: