Детский лагерь «Звезда хоккея»
Детский лагерь «Звезда хоккея»
- Для детей до 14 лет – свидетельство о рождении, для детей с 14 лет — российский паспорт
- Полис обязательного медицинского страхования
- Заключение врача, что ребенок здоров и может выдерживать физические нагрузки
Рекомендованный перечень экипировки для участия в хоккейном лагере:
1. Хоккейная (вратаря или полевого игрока) форма для занятий на льду. Наточенные коньки!
2. Две клюшки (для занятий на льду и вне ледовой подготовки).
3. Вратарям — чехол на крюк клюшки (носок) для занятий в зале.
4. Спортивный костюм для занятий в зале и на открытых площадках (шорты и штаны, майки с короткими и длинными рукавами).
5. Спортивная обувь для занятий в зале, наиболее подходящая — кроссовки для игры в теннис, футбол в зале.
6. Спортивная обувь для занятий на открытых площадках — любая.
Круглосуточную охрану организует внутренний отдел охраны
Как проехать
Общая программа:
Дети от 6 до 16 лет
Группы будут сформированы исходя из возраста и уровня подготовки спортсменов.
Специализированный отдельный лед для защитников, с Валерием Никулиным.
Программа тренировок:
- Тренировоки на льду
- Функциональная подготовка в зале
- Работа над гибкостью
Задачи тренировок:
- Совершенствование техники катания, техники владения клюшкой и шайбой. Упражнения на выносливость (аэробная работа на открытом воздухе на морском побережье)
- Изучение тактических схем
- Игровые тренировки на земле
- Игровая практика на льду
- Развитие лидерских качеств и сплоченность команды
- По окончании лагеря каждый хоккеист получит Сертификат участника и фирменный свитер
Распорядок дня:
7.30 — подъем
7.45 — 8.15 зарядка
8:30 — завтрак
10.00 – 11.00 Тренировка на льду
12.00 – 13.00 Тренировка аэробная (Кросс, Фитнес, Растяжка)
13.30 – обед
14.00 – 15.30 тихий час
15.30 – полдник
16.00 – 17.00 Тренировка на льду
18.00 — 19.00 Тренировка на земле (бросковая зона, работа над техникой)
20.00 – ужин
21.15 – поздний ужин (сонник)
21.15 – 22.00 свободное время
22:00 — отбой.
- по квитанции в банке на счет организатора лагеря
- наличными в офисе организатора лагеря
- проживание
- питание
- тренировки
- трансфер (микроавтобус от отеля до места проведения тренировок и обратно)
- тренировочный свитер
- сертификат о подготовке хоккеиста
- дорога в лагерь и обратно. Родители приводят детей самостоятельно
- программа досуга и экскурсии